Alimentation durant la grossesse

Découvrez quels nutriments vous devez consommer afin d’avoir une grossesse en santé et de contribuer à la croissance et au développement sains de votre bébé.

On parle de carence en nutriments induite par les médicaments pour décrire l’effet que certains médicaments délivrés sur ordonnance peuvent avoir sur les réserves de nutriments de l’organisme.

Contribuez au bon développement de votre bébé en maintenant une saine alimentation de grossesse qui inclut une variété d’aliments nutritifs chaque jour.

Explorez ce qui peut causer des fringales durant la grossesse et ce que vous pouvez faire pour les gérer.

Lorsque vous mangez pour deux, ce qui est au menu est important. Assurez-vous d’inclure des aliments riches en ADH dans votre assiette pendant cette période. Les aliments comme le saumon, les sardines et les œufs contiennent de l’ADH, ce qui aidera à nourrir votre corps avec de bonnes graisses et à soutenir le développement du cerveau de votre bébé. Apprenez-en plus sur les bienfaits de l’ADH au stade prénatal, quels aliments en contiennent et quelle quantité d’ADH vous est recommandée pendant la grossesse dans cet article.

Les femmes enceintes et les mères qui allaitent ont besoin de certains nutriments pour assurer à leur bébé une base solide et favoriser son développement. Dans cet esprit, nous partageons avec vous de nouvelles recettes des plus alléchantes qui vous aideront à obtenir ces nutriments, de superbes plats riches en protéines et de succulents mets contenant des gras sains. Vous en viendrez à vous demander quelle est la meilleure partie : cuisiner tous ces bons petits plats... ou les déguster!

Les femmes enceintes et les mères qui allaitent ont besoin de certains nutriments pour assurer à leur bébé une base solide et favoriser son développement. Dans cet esprit, nous partageons avec vous de nouvelles recettes des plus alléchantes qui vous aideront à obtenir ces nutriments, de superbes plats riches en protéines et de succulents mets contenant des gras sains. Vous en viendrez à vous demander quelle est la meilleure partie : cuisiner tous ces bons petits plats... ou les déguster!

Les femmes enceintes et les mères qui allaitent ont besoin de certains nutriments pour assurer à leur bébé une base solide et favoriser son développement. Dans cet esprit, nous partageons avec vous de nouvelles recettes des plus alléchantes qui vous aideront à obtenir ces nutriments, de superbes plats riches en protéines et de succulents mets contenant des gras sains. Vous en viendrez à vous demander quelle est la meilleure partie : cuisiner tous ces bons petits plats... ou les déguster!