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1 tasse (250 mL) de fraises fraîches (lavées et équeutées) ou surgelées
1 tasse (250 mL) de bleuets frais (lavés) ou surgelés
1 tasse (250 mL) de préparation pour tout-petits Enfagrow®A+®apprêtée à saveur de vanille ou de lait
½ tasse (125 mL) de yogourt à la framboise
1 c. à soupe (15 mL) de sirop d'érable pur
Directions
Dans un mélangeur, combinez les fraises, les bleuets, le sirop d'érable et la préparation pour tout-petits Enfagrow®A+®apprêtée à saveur de vanille ou de lait. Mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
Ajoutez le yogourt et mélangez bien.
Versez le mélange dans des moules à sucettes et insérez des bâtons.
Placez au congélateur jusqu'à ce que les sucettes soient solides, environ de 2 à 4 heures. Les sucettes peuvent être congelées jusqu'à 2 semaines.
Information nutritionnelle par portion (1 sucette)
Nutriments importants
Quantité
Calories
68 kcal
Lipides
1 g
ADH(un type d'acide gras oméga 3)
3 mg
Protéines
2 g
Glucides
12 g
Nutriments importants
Besoins quotidiens par portion (%)*
Vitamine C
>100
Biotine
61
Riboflavine (Vitamine B2)
20
Zinc
16
Vitamine A
13
Remarque : L'analyse nutritionnelle est approximative et peut varier selon les marques d'ingrédients utilisées * Apport nutritionnel recommandé/apport suffisant pour les tout-petits âgés de 1 à 3 ans † Principalement chez les enfants jusqu'à 24 mois
Les femmes enceintes et les mères qui allaitent ont besoin de certains nutriments pour assurer à leur bébé une base solide et favoriser son développement. Dans cet esprit, nous partageons avec vous de nouvelles recettes des plus alléchantes qui vous aideront à obtenir ces nutriments, de superbes plats riches en protéines et de succulents mets contenant des gras sains. Vous en viendrez à vous demander quelle est la meilleure partie : cuisiner tous ces bons petits plats... ou les déguster!
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