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Boisson fouettée à la banane
Donne 2 portions
Ingrédients
- 1 portion (200 mL) de préparation pour tout-petits Enfagrow® A+ ® apprêtée à saveur de vanille ou de lait
- 1 tasse (250 mL) de bananes surgelées
Préparation
- Mettez les ingrédients dans un mélangeur.
- Mixez à grande vitesse, jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Versez dans une tasse et servez immédiatement.
Remplacez la banane par d'autres fruits que votre enfant aime!
Équivalence de portion selon le Guide alimentaire
Une portion de légumes et de fruits
| Nutriments importants | Quantité |
|---|---|
| Calories | 147 kcal |
| Lipides | 3 g |
| ADH (un acide gras oméga 3) | 9 mg |
| Glucides | 27 g |
| Protéines | 4 g |
| Nutriments importants | Besoins quotidiens par portion (%)* |
|---|---|
| Biotine | >100 |
| Vitamine B6 | 91 |
| Vitamine C | 77 |
| Zinc | 47 |
| Vitamine A | 42 |
Remarque : L'analyse nutritionnelle est approximative et peut varier selon les marques d'ingrédients utilisées.
* Apport nutritionnel recommandé/apport suffisant pour les tout-petits âgés de 1 à 3 ans
