Conseil de maman pour la semaine 31
Saviez-vous que ...?
Pendant votre troisième trimestre, vous devriez gagner environ un demi-kilo ou une livre par semaine. Ne soyez cependant pas obsédée par la balance. À condition d’avoir une saine alimentation et de faire de l’exercice, vous faites tout ce qu’il y a de mieux pour vous et votre bébé. Votre médecin vous le dira s’il y a matière à préoccupation.
Trente-et-une semaines de grossesse
Ce qui se passe dans votre ventre
- À trente-et-une semaines, votre bébé pèse un peu moins de 1,5 kilo et mesure 46 centimètres de la tête aux pieds.
- Son système digestif prend de la maturité. Lorsque vous êtes enceinte de trente-et-une semaines, votre tout-petit urine comme un pro; il dépose plusieurs tasses d’urine par jour dans le liquide amniotique (une chance que ce dernier arrive bien à éliminer les déchets).
- Il est en mesure de réguler sa température corporelle. Il y parvient grâce aux développements du système nerveux central.
- Il développe un cycle de sommeil. Étant donné que le cerveau de votre bébé se développe rapidement, il a besoin de plus de repos pour récupérer. Il obtiendra plus de sommeil avec MOR et vous commencerez à remarquer quand il est réveillé (car il bouge et a le hoquet) et quand il dort (en flottant paisiblement).
Ondes cérébrales du bébé
Le cerveau de votre enfant est en développement
Cette semaine, c’est la semaine du cerveau! Votre bébé fera mille milliards de connexions. Qu’est-ce que ça veut dire? Ses yeux peuvent suivre la lumière; en fait, ses cinq sens sont à pied d’œuvre. Et son cerveau est maintenant en mesure de traiter différents renseignements et de tout coordonner dans son corps.
Santé pendant la grossesse
De vraies réalités, de vraies solutions
La réalité: Lorsque vous êtes enceinte de trente-et-une semaines et que la fin approche, vous pourriez être plus tentée de vous lover dans le sofa que de bouger pour garder la forme.
La solution: Il y des moyens étonnamment simples de rester active pendant le dernier trimestre.
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