Comment puis-je encourager mon bébé à manger par lui-même?
Maintenant que votre bébé a les capacités nécessaires pour participer à l’heure des repas, voici quelques façons de l’aider à s’y intéresser.
Placez différents aliments faciles à manipuler sur le plateau de la chaise haute et laissez bébé jouer avec eux. Bien sûr, ce sera salissant, mais il apprendra comment saisir les aliments et les porter à sa bouche.
Limitez la quantité d’aliments que vous offrez à bébé à la fois. Vous éviterez ainsi qu’il se sente intimidé, tout en réduisant les dégâts potentiels.
Introduisez fréquemment de nouveaux aliments. Ils n’auront pas tous du succès, mais continuez d’essayer. Les bébés aiment la nouveauté.
Laissez occasionnellement bébé manger ce qu’il y a dans votre assiette. Il trouvera probablement votre repas plus attrayant que le sien (parce que c’est le vôtre) et, tant que les aliments sont sans danger, ce n’est pas un problème. Vous pouvez aussi essayer de mettre quelques-uns de ses aliments dans votre assiette. Si bébé pense que c’est votre nourriture, il pourrait être plus enclin à la manger.
Ne forcez pas bébé à manger. Il mangera quand il aura faim et arrêtera quand il sera rassasié.
Attendez-vous à ce que ce soit salissant. Essayez de faire preuve de patience et ne laissez pas le gâchis vous atteindre. Il est important, aux repas, que vous soyez encourageant et évitiez de punir votre enfant. Cela dit, il y a bien sûr des limites. Si bébé s’amuse à lancer ses petits pois et à étaler son yogourt sans y goûter, vous devriez simplement mettre fin au repas.
– Scott Cohen, M.D., pédiatre et auteur de Eat, Sleep, Poop: A Common Sense Guide to Your Baby’s First Year
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