Conseil de maman pour la semaine 23
Saviez-vous que ...?
Boire beaucoup d’eau pendant la grossesse procure une tonne d’avantages. Parmi ceux-là, vous évitez la constipation, les hémorroïdes, l’enflure et les infections de vessie et urinaires. Boire suffisamment d’eau aide également à conserver les niveaux nécessaires de sang et de liquide amniotique dans votre corps et réduit les chances d’accoucher prématurément. Visez au moins 10 tasses (environ 2,3 L) d’eau par jour.
Vingt-trois semaines de grossesse
Ce qui se passe dans votre ventre
- Votre bébé a la taille d’une papaye. À vingt-trois semaines de grossesse, il mesure environ vingt centimètres et pèse un peu plus de 450 grammes. Il a tant grandi; ce trimestre, sa taille a triplé!
- Sa peau a l’air ridée. Même s’il a du gras sous la peau, il devra en accumuler encore plus; la peau sera donc suspendue dans la vie jusqu’à ce qu’il prenne du volume, ce qu’il fera assurément au cours des prochains mois.
- Sa peau est également transparente. Des vaisseaux sanguins et artères se développent juste en dessous de la peau, et tous les organes et les os sont visibles à travers la surface translucide. Ne vous inquiétez pas, il ne naîtra pas comme ça. À mesure qu’il continuera de grossir, il accumulera du gras et sa peau s’épaissira pour adopter une teinte couleur peau.
- Il fait l’essai de ses nouvelles habiletés motrices. Lorsque vous êtes enceinte de vingt-trois semaines, votre bébé bouge ses muscles, touche ses orteils, agrippe son cordon ombilical et se retourne si la lumière est trop éclatante. Tous ces mouvements sont à la fois normaux et sains; il s’exerce pour le grand jour.
- Vous pouvez entendre le battement de son cœur. Si vous avez un stéthoscope ordinaire, vous pouvez maintenant le placer sur votre ventre et entendre le battement du cœur de votre bébé. Pas besoin d’un ultrason pour entendre le tambourinement!
Ondes cérébrales du bébé
Le cerveau de votre enfant est en développement
Le système nerveux de votre bébé commence à arriver à maturité et à contrôler certaines de ses fonctions corporelles.Les prochaines semaines marqueront des percées rapides dans le développement du cerveau, où des milliards de cellules cérébrales seront créées. Certaines d’entre elles seront cruciales pour lui permettre de prendre sa première respiration!
Santé pendant la grossesse
De vraies réalités, de vraies solutions
La réalité: À la vingt-troisième semaine de grossesse, vous savez probablement maintenant que des nutriments comme le fer, les protéines et l’acide docosahexanoïque (ADH) sont importants pour une grossesse en santé et le développement de votre bébé. Cependant, comment faire pour tous les intégrer?
La solution: Apprenez quelles sont les quantités quotidiennes adéquates de nutriments essentiels pour nourrir une croissance et un développement sains dans ce Guide sur les nutriments pour les mamans.
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