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Obtenez des idées sur les aliments et la quantité à servir à un bébé de 6 à 12 mois.

Rappelez-vous que la quantité de nourriture que votre bébé mangera peut varier. Tous les bébés sont différents. Cet exemple de menu vise simplement à vous guider.

Tôt le matin

Faites boire votre bébé selon ses besoins

Au petit déjeuner

  • Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) d'une préparation enrichie de fer
  • De 60 à 90 mL (4 à 6 cuillerées à soupe) de céréales pour nourrissons enrichies de fer
  • De 30 à 45 mL (2 ou 3 cuillerées à soupe) de fruits en purée

Collation

  • Petits morceaux de pain, grillé ou non, de craquelins, de pain plat indien ou de pain pita

Au déjeuner

  • Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) d'une préparation enrichie de fer
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de légumes en purée
  • De 30 à 45 mL (2 ou 3 cuillerées à soupe) de fruits en purée
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de viande ou d'un substitut de viande broyé ou en très petits morceaux

En après-midi

  • Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) d'une préparation enrichie de fer

Au dîner

  • De 60 à 90 mL (4 à 6 cuillerées à soupe) de céréales pour nourrissons enrichies de fer ou de 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de viande ou d'un substitut de viande broyé ou en très petits morceaux
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de fruits en purée
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de légumes en purée

En soirée

  • Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) d'une préparation enrichie de fer
  • Petits morceaux de pain, grillé ou non, de craquelins, de pain plat indien ou de pain pita

Exemple de menu de 9 à 12 mois

(Rappelez-vous que la quantité de nourriture que votre bébé mangera peut varier. Tous les bébés sont différents. Cet exemple de menu vise simplement à vous guider).

Tôt le matin

  • Faites boire votre bébé selon ses besoins

Au petit déjeuner

  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de fruits tendres
  • De 60 à 90 mL (4 à 6 cuillerées à soupe) de céréales pour nourrissons enrichies de fer
  • De 60 à 90 mL (2 ou 3 onces) de lait homogénéisé dans une tasse

Le matin

  • Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) d'une préparation enrichie de fer ou de lait homogénéisé
  • Céréales sèches non sucrées ou la moitié d'une rôtie sans beurre

Au déjeuner

  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de viande ou d'un substitut de viande en morceaux
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de légumes en morceaux
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de fruits tendres
  • De 60 à 90 mL (2 ou 3 onces) de lait homogénéisé dans une tasse

En après-midi

  • Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) d'une préparation enrichie de fer ou de lait homogénéisé
  • Cubes de fromage mou

Au dîner

  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de viande ou d'un substitut de viande en morceaux
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de pâtes ou de riz cuits
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de légumes en morceaux
  • De 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à soupe) de fruits tendres, de yogourt ou de fromage cottage
  • De 60 à 90 mL (2 ou 3 onces) de lait homogénéisé dans une tasse

En soirée

  • Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) d'une préparation enrichie de fer
  • Petits morceaux d'une rôtie, de pain ou de craquelins

Pendant la nuit

  • Faites boire votre bébé selon ses besoins.