L’ADH contribue au développement du cerveau

Vous avez probablement entendu dire que l’ADH est un nutriment important pendant la grossesse et la petite enfance. Mais saviez-vous qu’il contribue également à aider à soutenir la croissance rapide du cerveau du tout-petit ?
Des études suggèrent que les tout-petits canadiens pourraient ne pas obtenir la quantité d’ADH recommandée par les experts.*
Il est important d’introduire dès maintenant les aliments riches en ADH — comme le saumon, le maquereau ou les œufs enrichis d’acides gras oméga-3 — au régime de votre tout-petit, car l’ADH contribue au développement du cerveau. Cependant, même si vous parvenez à lui faire manger ces aliments, il se pourrait qu’ils ne suffisent pas.