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La position du missionnaire est la meilleure pour concevoir un enfant Si vous êtes plus âgée que la plupart des futures mamans, il est peu probable que vous tombiez enceinte La plupart des femmes ovulent au 14e jour Votre alimentation peut influencer le sexe de votre enfant Les trousses d’ovulation à domicile peuvent aider à concevoir un enfant

Il est possible que vous notiez déjà vos jours les plus fertiles dans un calendrier et que vous preniez vos vitamines prénatales. Il y a beaucoup de choses auxquelles penser, mais nous sommes là pour vous aider, dès le début.

Compte tenu de la grande quantité d’informations disponibles, il est tout à fait normal de se sentir dépassée et désorientée. Pour vous aider à distinguer les faits de la fiction et tester vos connaissances, pourquoi ne pas répondre à notre jeu-questionnaire sur la fertilité?

1 – La position du missionnaire est la meilleure pour concevoir un enfant

Fait/Mythe

Selon certaines croyances ancestrales, le fait d’adopter certaines positions pendant les rapports sexuels augmenterait les chances de concevoir un enfant. Toutefois, aucune étude rigoureuse ne confirme cette affirmation. Cela dit, optez pour ce qui vous plaît le plus, à vous et à votre partenaire, afin de vivre une expérience des plus agréables pendant que vous essayez de tomber enceinte.

2 – Si vous êtes plus âgée que la plupart des futures mamans, il est peu probable que vous tombiez enceinte.

Fait/Mythe

Il est vrai que le nombre d’ovules diminue avec le temps et que les chances de concevoir diminuent avec l’âge.1 Cependant, de nombreux autres facteurs liés aux habitudes de vie, notamment le tabagisme et le stress, peuvent aussi avoir une incidence sur la fertilité.2 Bien que la fertilité diminue avec l’âge, de nombreuses femmes tombent enceintes après l’âge de 35 ans!

3 – La plupart des femmes ovulent au 14e jour

Fait/Mythe

Il est très courant d’ovuler d’autres jours2. La durée des cycles varie d’une femme à l’autre (et même d’un mois à l’autre). Il est essentiel de vous familiariser avec votre fenêtre de fertilité, car même si vous avez un cycle de 28 jours, l’ovulation peut se produire dès le 11e jour et jusqu’au 20e jour.

4 – Votre alimentation peut influencer le sexe de votre enfant

Fait/Mythe

Ne vous laissez pas convaincre que manger plus de sel vous aidera à concevoir un garçon, ou que des repas riches en produits laitiers augmenteront vos chances d’avoir une fille.3 Le sexe de votre enfant est déterminé par la présence d’un chromosome « X » (féminin) ou « Y » (masculin) dans le spermatozoïde fécondant l’ovule. Il est tout de même recommandé d’avoir une alimentation saine et de prendre des vitamines prénatales. En début de grossesse, une alimentation riche en folates (acide folique) peut contribuer à réduire le risque d’anomalies congénitales.4

5 – Les trousses d’ovulation à domicile peuvent aider à concevoir un enfant

Fait/Mythe

Bien que les trousses d’ovulation à domicile n’aient pas d’effet magique sur votre fertilité, elles peuvent néanmoins vous indiquer les jours où vous êtes le plus fertile (c.-à-d. au moment de l’ovulation). Si vous essayez de concevoir un enfant, essayez d’avoir des rapports sexuels lorsque ceux-ci sont plus susceptibles de mener à une conception.5

Pour obtenir des conseils sur la conception et la grossesse directement dans votre boîte électronique, inscrivez-vous au programme Mes premiers momentsMC par Enfamil A+®.

  1. Optimizing natural fertility: a committee opinion Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine in collaboration with the Society for Reproductive Endocrinology and Infertility (en anglais seulement) Publié le : 26 octobre 2016 Identificateur d’objet numérique : https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2016.09.029

  2. Mary Marnach, M.D. (2021). What ovulation signs can I look out for if I’m trying to conceive? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000 (en anglais)

  3. Institute of Women’s Health and Reproduction Sciences. Maternal Nutrition and Child’s Sex – an internal review. Vol. 6, No. 4, Octobre 2018, 394–399

  4. Cueto HT, Riis AH, Hatch EE, Wise LA, Rothman KJ, Sørensen HT, Mikkelsen EM. Folic acid supplementation and fecundability: a Danish prospective cohort study. Eur J Clin Nutr. Janv. 2016; 70(1) : 66-71. Identificateur d’objet numérique : 10.1038/ejcn.2015.94. Epub 17 juin 2015. PMID: 26081493

  5. Johnson, Sarah PhD; Marriott, Lorrae MSc; Zinaman, Michael MD. Increased Likelihood of Pregnancy from Sex on the Two Days Before Ovulation [5B], Obstetrics & Gynecology : Mai 2018 - Volume 131 - Issue - p 20S Identificateur d’objet numérique : 10.1097/01.AOG.0000532907.57204.dd

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