Vous devez vous assurer que votre alimentation vous fournit un apport suffisant en fer, en protéines, en vitamines D et B12 et en calcium. Consultez notre Guide nutritionnel pour trouver d'autres sources où puiser ces nutriments importants. De plus, il serait bon de vous renseigner au sujet des suppléments vitaminiques auprès de votre médecin ou de votre diététiste.

Partager