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Les nausées matinales sont un problème courant pour les femmes enceintes. Elles cessent normalement au deuxième trimestre, mais il y a une chance qu’elles persistent. Apprenez en plus sur les nausées matinales du deuxième trimestre—et comment les gérer.

 

Vous avez des nausées et vous vomissez pendant que vous êtes enceinte—ça doit être les nausées matinales, n’est-ce pas? Cette condition courante est une des portions les moins chics de la grossesse, mais c’est normal et, pour la plupart des femmes enceintes, de courte durée. Mais si vous êtes dans votre deuxième trimestre et que vous avez toujours des nausées matinales, ce n’est pas nécessaire de quoi s’inquiéter.

Qu’est-ce que sont les nausées matinales?

Les nausées matinales sont le sentiment commun de nausée, souvent accompagné de vomissement, ressenti pendant la grossesse. Les nausées matinales commencent normalement aux environ de la sixième semaine de grossesse, culminant à la neuvième semaine, et commencent à disparaître ou cessent complètement entre la douzième et dix-huitième semaine.1,2 Environ 70 % des grossesses sont accompagnés des nausées matinales.3 Et ne laissez-vous pas tromper par le nom—les nausées matinales peuvent survenir n’importe quand dans la journée.

Qu’est-ce qui cause les nausées matinales au deuxième trimestre?

Même que cela n’est pas aussi courant que les nausées matinales au premier trimestre, il n’est pas rare qu’elles persistent pendant le deuxième trimestre.

Même que votre médecin ne peut pas vous dire la cause précise de vos nausées matinales, elles sont probablement causées par les changements hormonaux qui accompagnent la grossesse. D’autres causes des nausées matinales peuvent inclure:5,6

  • Fluctuations de la pression artérielle
  • Motilités gastro-intestinales anormales
  • Stress mental ou émotionnel
  • Changements chimiques non hormonaux causés par la grossesse
  • Changements physiques causés par la grossesse

Facteurs de risques pour les nausées matinales

Chaque grossesse est unique, mais il y a des choses qui peuvent vous mettre à un risque plus élevé d’avoir des nausées matinales lors de votre premier ou deuxième trimestre, incluant:7

  • Avoir eu des nausées et vomissements causés par des médicaments à base d’œstrogène (c.-à-d. la pilule anticonceptionnelle) avant la grossesse
  • Avoir eu des nausées matinales lors d’une grossesse antérieure
  • Avoir des nausées ou vomir dû à un stimulus tel que les migraines, les odeurs, les mouvements ou les saveurs avant la grossesse
  • Avoir une grossesse multiple

Comment prévenir ou réduire les nausées matinales du deuxième trimestre

Il n’est pas nécessairement possible de complètement prévenir les nausées matinales, il y a des causent qui peuvent être éviter afin de réduire les chances d’avoir des nausées matinales.7 Des étapes prises par des femmes enceintes pour prévenir ou réduire les nausées matinales pendant le premier trimestre peuvent être essayée pour empêcher les nausées matinales de continuer dans le deuxième trimestre:6

  • Mangez plusieurs petits repas ou grignotez plutôt que consommer de gros repas
  • Évitez les aliments graisseux, gras ou épicés
  • Obtenez beaucoup de repos—y compris des siestes au besoin
  • Restez hydraté, incluant boire de l’eau avant et après avoir manger
  • Prenez vos vitamines prénatales avant d’aller vous coucher
  • Ventilez vos espaces pour éviter les odeurs irritantes, telles que la fumée de cigarette ou les parfums

Si vous ressentez encore de la nausée après les étapes pour prévenir ou minimiser les nausées matinales, vous pourriez choisir d’essayer de réduire vos nausées matinales du deuxième trimestre au lieu

Quand consulter un médecin à propos des nausées matinales

Si vos nausées matinales du deuxième trimestre semblent plus intenses que lors de votre premier trimestre, il se peut que vous souffriez d’hyperémèse—des vomissements excessifs pendant la grossesse.1 Des vomissements aussi sévères peuvent empêcher la maman et le bébé d’obtenir les nutriments dont ils ont besoin. Si vous éprouvez un parmi les suivants avec vos nausées matinales du deuxième trimestre, contactez votre médecin pour être évaluée pour l’hyperémèse et recevoir des traitements:1,3

  • Déshydrations—certains symptômes peuvent inclure les étourdissements, l’urine foncée ou pas d’urination
  • Changement de votre odeur corporelle ou de votre allène, fruité ou amer
  • Fatigue extrême
  • Maux de tête
  • Rythme cardiaque élevé
  • Confusion
  • Perte de poids
  • Vomissement, plus de trois fois par jour, et ne pas pouvoir rien manger
  • Vomissement d’une couleur brune ou qui contient du sang
  • Nausée qui empêche de manger ou boire

Si votre médecin conclut que vous souffrez d’hyperémèse, les traitements peuvent inclure des médicaments, des suppléments ou des liquides intraveineux.1

La grossesse entraine des changements corporels et des défis tels que les nausées matinales, mais elle est aussi accompagnée de beaucoup de joie et de choses à célébrer—notamment l’arrivée de votre tout-petit!

Commentaires de Dr Liu :

J’ai éliminé la fatigue et les déplacements, puisque je ne considère pas cela des causes des nausées matinales et ce n’est pas spécifique et pourrait porter à confusion pour le lecteur. J’ai ajouté une cause additionnelle des nausées matinales, « Motilités gastro-intestinales anormales ».

Je me demande si le dernier paragraphe devrait être changé ou supprimé. Si la patiente a des nausées ou qu’elle vomit pendant la grossesse, je crois que certaines patientes peuvent se sentir offensées par la dernière phrase « essayez de vous concentrer sur les aspects joyeux de la grossesse ».