Comment puis-je nouer des liens avec mon bébé quand je le nourris ?

Le fait de nourrir son bébé constitue en soi une façon de nouer des liens avec lui, et ce, tout particulièrement lorsque vous répondez à ses signaux de faim. Lorsqu’il s’agite ou qu’il pleure et que vous le prenez rapidement dans vos bras, que vous lui faites un câlin, lui fredonnez une chanson de façon rassurante et le tenez contre vous en assouvissant son besoin de se nourrir, vous établissez des liens de confiance avec lui. En vous montrant sensible à ses pleurs de faim, vous contribuez à réduire son niveau de stress. En même temps, lorsque vous allaitez, les tétées de votre bébé amènent votre corps à sécréter des hormones (prolactine et ocytocine) qui vous apaisent et stimulent votre fibre maternelle ; ainsi, le lien s’établit dans les deux sens. Nourrir au sein ou à la bouteille peut également favoriser l’intimité lorsqu’il y a un contact peau à peau.

Il existe aussi d’autres façons de nouer des liens lorsque vous nourrissez votre bébé : le regarder dans les yeux, lui parler ou lui chanter doucement des chansons, le caresser et lui tenir la main. Vous pouvez également maximiser ce moment où vous êtes ensemble tous les deux en évitant le plus possible d’utiliser votre téléphone ou votre tablette pendant qu’il boit. Envisagez la possibilité d’éteindre vos appareils et de les laisser dans une autre pièce ; ainsi, vous ne serez même pas tentée de les utiliser. Bien qu’il soit acceptable d’accomplir plus d’une tâche à la fois à l’occasion, assurez-vous, à certains moments, de lui donner toute votre attention et de lui témoigner votre affection.

— Scott Cohen, MD, pédiatre et auteur du livre « Eat, Sleep, Poop: A Common Sense Guide to Your Baby’s First Year »