Sujets délicats

DHA (acide gras oméga 3)

Selon un récent sondage Ipsos-Reid, deux mères canadiennes sur trois ne savent pas qu'un acide gras oméga 3 (le DHA), présent dans le lait maternel et dans certaines préparations pour nourrissons, joue un rôle clé dans le développement du cerveau et des yeux de leur bébé.

De nombreux chercheurs sont d'avis que l'apport en DHA (acide docosahexanoïque) est plus important lorsque les yeux et le cerveau du bébé se développent rapidement, soit du dernier trimestre de la grossesse jusqu'à ce que l'enfant ait deux ans. Au cours de cette période cruciale, les bébés ont besoin de bonnes réserves d'acides gras pour leur croissance. Pendant la vie intra-utérine, le DHA provient de la mère et, après la naissance, du lait maternel.

Un nutriment important

« Des recherches indiquent que des taux élevés de DHA dans le cerveau et les yeux sont nécessaires à un développement normal, déclare le Dr Peter Nieman, pédiatre en Alberta. « Les mères doivent être conscientes de l'importance d'inclure un apport de DHA au cours de la grossesse et après la naissance afin de s'assurer que leur nourrisson reçoit, par le lait maternel, ce nutriment important. Les femmes qui n'allaitent pas devraient choisir une préparation pour nourrissons qui contient du DHA. »

Les experts recommandent que les femmes enceintes et les femmes qui allaitent obtiennent du DHA en consommant des aliments riches en DHA, notamment des poissons gras, comme le saumon, le maquereau, les sardines et le hareng. Si vous n'allaitez pas, les experts vous recommandent d'utiliser une préparation pour nourrissons enrichie de DHA (soit au moins 0,2 % du total des acides gras de la préparation).

Enfamil A+® est recommandé

« Enfamil A+®, dont la teneur en DHA représente 0,32 % de son contenu total en acides gras (ce qui, selon une dilution normale, équivaut à 11,5 mg de DHA par 100 mL de préparation), est une bonne solution de remplacement pour les nourrissons qui ne sont pas allaités au sein, explique le Dr Nieman. Il a été cliniquement démontré que le DHA contenu dans Enfamil A+® permet aux enfants d'atteindre un QI comparable à celui des nourrissons allaités et qu'il favorise également le développement normal du cerveau et des yeux. »

Si vous êtes préoccupée par la quantité de DHA que votre bébé reçoit, parlez-en au médecin ou au diététiste de votre bébé.