Exemple de menu pour votre bébé âgé de 6 à 9 mois
(Rappelez-vous que la quantité de nourriture que votre bébé mangera peut varier. Chaque bébé est différent. Cet exemple de menu vise simplement à vous guider.)
Tôt le matin
Faites boire votre bébé selon ses besoins
Au petit déjeuner
Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) de préparation enrichie de fer
De 60 à 90 mL (de 4 à 6 cuillerées à soupe) de céréales pour nourrissons enrichies de fer
De 30 à 45 mL (2 ou 3 cuillerées à soupe) de fruits en purée
À la collation
Petits morceaux de pain, grillé ou non, de craquelins, de pain plat indien ou de pain pita
Au déjeuner
Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) de préparation enrichie de fer
De 30 à 60 mL (de 2 à 4 cuillerées à soupe) de légumes en purée
De 30 à 45 mL (2 ou 3 cuillerées à soupe) de fruits en purée
De 30 à 60 mL (de 2 à 4 cuillerées à soupe) de viande ou d'un substitut de viande broyé ou en très petits morceaux
En après-midi
Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) de préparation enrichie de fer
Au dîner
De 60 à 90 mL (de 4 à 6 cuillerées à soupe) de céréales pour nourrissons enrichies de fer ou de 30 à 60 mL (de 2 à 4 cuillerées à soupe) de viande ou d'un substitut de viande broyé ou en très petits morceaux
De 30 à 60 mL (de 2 à 4 cuillerées à soupe) de fruits en purée
De 30 à 60 mL (de 2 à 4 cuillerées à soupe) de légumes en purée
En soirée
Lait maternel ou de 210 à 240 mL (7 ou 8 onces) de préparation enrichie de fer
Petits morceaux de pain, grillé ou non, de craquelins, de pain plat indien ou de pain pita, au besoin
Pendant la nuit
Faites boire votre bébé selon ses besoins