Comment puis-je continuer à allaiter lorsque je retournerai au travail?

Avec un peu de planification, de nombreuses femmes réussissent à concilier l'allaitement avec leur horaire de travail. Que vous retourniez travailler à temps plein ou à temps partiel, vous pouvez établir une routine d'allaitement qui vous conviendra ainsi qu'à votre bébé. Voici un horaire adopté par de nombreuses mamans :

• Allaitez tôt le matin, juste après le réveil de votre bébé.
• Allaitez à nouveau juste avant de partir travailler.
• Exprimez votre lait deux ou trois fois durant votre journée de travail. Conservez-le au réfrigérateur et apportez-le à la maison dans une glacière isolée contenant des blocs réfrigérants, en prévision des tétées du lendemain.
• Durant la journée, demandez à la personne qui prend soin de votre bébé de lui donner le lait maternel mis en réserve.
• Allaitez votre bébé dès votre retour à la maison ou dès la sortie de la garderie.
• Allaitez-le durant la soirée.

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