Allaitement

Techniques de l'allaitement

Point de départ

Mettez-vous à l'aise et choisissez une position confortable pour allaiter

Dans un premier temps, il importe que vous soyez le plus à l'aise possible. Installez-vous dans le fauteuil le plus confortable de la pièce et trouvez la position qui vous convient le mieux.

Positions d'allaitement

1. La position du bras opposé

Soutenez les épaules de votre bébé avec la paume de votre main. Prenez votre sein avec l'autre main, située du même côté que le sein que vous donnez à votre bébé. Cette position convient particulièrement aux mères qui apprennent à allaiter.

2. La position du ballon de football

Asseyez-vous sur une chaise ou sur votre lit et placez un oreiller du côté où vous souhaitez allaiter. L'oreiller doit soutenir votre coude ainsi que les fesses de votre bébé. Alors que votre bébé est allongé sur l'oreiller, face à vous, soutenez son cou et le haut de son dos d'une main et utilisez votre main libre pour soutenir votre sein. Cette position est celle que vous pouvez privilégier si vous apprenez à allaiter, si votre bébé est petit, si vous avez de gros seins, si vous avez accouché par césarienne ou si vous allaitez des jumeaux en même temps.

3. La position du berceau

Bercez votre bébé à l'aide d'un bras, en veillant à ce que sa tête soit bien appuyée dans le creux de votre coude. La bouche de votre bébé est sur votre sein et vous êtes tous deux ventre contre ventre. Vous pouvez prendre cette position lorsque vous êtes assise sur le lit ou sur une chaise, en utilisant des oreillers pour plus de soutien. Vous pouvez adopter cette position lorsque vous vous sentez à l'aise d'allaiter.

4. La position allongée

Votre bébé et vous êtes allongés sur le côté, ventre contre ventre. Placez une couverture roulée contre le dos de votre bébé pour le maintenir dans cette position. Puis, placez un oreiller derrière votre dos afin d'être dans la bonne position. Cette position est à privilégier si vous avez de la difficulté à vous asseoir, si vous voulez vous reposer pendant l'allaitement, ou si vous avez accouché par césarienne.
 

Conseil :

Essayez différentes positions. Dans chacune d'entre elles, assurez-vous que:

  • Votre bébé est bien soutenu et sa tête se trouve sous votre sein.
  • Vous approchez la tête de votre bébé vers vous au lieu de vous pencher vers lui, ou de mettre votre mamelon de force dans sa bouche.
  • Vous êtes dans une position confortable et bien soutenue. Parfois, un oreiller peut être utile.
 

Installez confortablement votre bébé

Il est important que votre bébé soit installé le plus confortablement possible durant la tétée. Dans le cas contraire, il pourrait ne pas boire suffisamment longtemps pour recevoir tous les nutriments dont il a besoin. Assurez-vous que la partie supérieure de son oreille, son épaule et sa hanche soient bien alignées.

Le plus important : la position en forme de « C »

Tenez votre sein en plaçant votre main en forme de « C », votre pouce au-dessus de votre sein et vos autres doigts en dessous, de manière à bien soutenir votre sein. Assurez-vous que vos doigts se trouvent loin de l'aréole, car celle-ci doit entrer dans la bouche de votre bébé.

La « mise au sein »

La mise au sein est la façon dont votre bébé saisit votre sein. Si votre bébé tète correctement, il boira la quantité de lait dont il a besoin, et vous éviterez tout problème de gerçures.

Vous pouvez aider votre bébé à prendre le sein en frôlant sa lèvre supérieure avec votre mamelon. Attendez qu'il ouvre grand la bouche comme s'il bâillait, puis approchez sa tête de votre sein, en tenant sa tête légèrement inclinée vers l'arrière, le menton en avant et la lèvre inférieure la plus éloignée possible de votre mamelon. Sa bouche doit prendre fermement une grande partie de votre aréole, pas uniquement votre mamelon.

La mise au sein est faite correctement dans les cas suivants :

  • Sa bouche est grande ouverte

     

  • Son menton est appuyé contre votre sein

     

  • Une petite partie de votre aréole est visible au-dessus de sa lèvre supérieure (si votre aréole est petite, vous ne devriez plus la voir)

     

  • Vous ne ressentez aucune douleur au mamelon

     

Votre bébé tète correctement dans les cas suivants :

  • Il tète à un rythme régulier

     

  • Il est calme pendant l'allaitement

     

  • Vous pouvez voir ou entendre ses déglutitions

     

Si votre bébé s'endort après quelques minutes, pressez légèrement votre sein pour stimuler l'écoulement du lait. Cela peut l'aider à recommencer à avaler. Pour mettre fin à la tétée, glissez un doigt dans la bouche de votre bébé, entre ses gencives, pour interrompre la succion.

Lorsque votre bébé ne tète plus de façon lente et régulière et que votre sein est plus souple, donnez-lui l'autre sein. Il peut se remettre à téter pendant une courte période, ou s'arrêter totalement. À la prochaine tétée, donnez-lui le sein avec lequel il s'est arrêté la fois précédente. Souvent ce sein est plus engorgé.

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