Conseil :
Afin d'éviter tout risque d'engorgement, allaitez fréquemment votre bébé, même durant la nuit. Laissez-le téter chaque sein pendant 10 à 20 minutes. Si la douleur persiste, utilisez un tire-lait afin d'extraire une petite quantité de lait. Vous pouvez également essayer d'extraire le lait manuellement, en massant votre sein, puis en le pressant légèrement au-dessus de l'aréole (faites un essai sous la douche).
Pour soulager un engorgement excessif, essayez d'appliquer des compresses froides, de la glace concassée dans un sac en plastique ou des débarbouillettes d'eau froide sur vos seins entre les tétées. Évitez de faire couler de l'eau chaude sur vos seins lorsque vous prenez une douche. Si vos seins sont toujours douloureux après environ une journée, communiquez avec votre médecin ou avec une experte en allaitement.
Canaux lactifères bloqués
La présence d'une zone sensible et rouge sur votre sein, près de l'aréole, signifie que l'un de vos canaux lactifères est bloqué.
Conseil :
Avant chaque tétée, massez vos seins en privilégiant la zone où ils sont le plus ferme. Allaitez ensuite votre bébé immédiatement après et essayez de tarir le sein touché.
Mastite
La mastite est également appelée infection mammaire. Elle peut se manifester par un canal lactifère bloqué qui s'infecte, et peut s'accompagner de fièvre, de douleurs et de fatigue.
Conseil :
Afin de prévenir tout risque de mastite, essayez d'extraire régulièrement la totalité du lait contenu dans vos seins, évitez de porter des vêtements serrés et essayez de vous reposer.
Si vous présentez une infection mammaire, communiquez immédiatement avec votre médecin. Vous pourriez avoir besoin d'un antibiotique, mais il ne sera sans doute pas utile de sevrer votre bébé. Suivez les recommandations de votre médecin.
Problèmes d'éjection du lait
Si vous êtes préoccupée, fatiguée, stressée, anxieuse, embarrassée ou si vos seins sont douloureux, votre lait pourrait ne plus être éjecté.
Conseil :
Reposez-vous, allaitez dans un endroit calme et essayez de libérer votre esprit de toute source de stress et de toute autre obligation durant la tétée. Prenez un moment pour regarder les magnifiques yeux de votre bébé et laissez la nature faire son œuvre. Si vos seins deviennent trop douloureux, consultez votre experte en allaitement afin de revoir les différentes positions d'allaitement et la mise au sein.
Écoulement
Cette situation peut parfois être embarrassante et se produit chez toutes les mères. Pour certaines, le simple fait de penser à leur bébé suffit à provoquer un écoulement de lait.
Conseil :
Appliquez une légère pression sur vos mamelons, directement à l'aide de votre pouce et de votre index. Vous pouvez également essayer de croiser les bras fermement sur votre poitrine, ou de placer des compresses d'allaitement absorbantes dans votre soutien-gorge.
Mamelons douloureux
Il est normal que vos mamelons soient sensibles durant les premiers jours d'allaitement. Mais si vos mamelons sont douloureux ou gercés, cela peut faire extrêmement mal.
Conseil :
Afin d'éviter ces désagréments, assurez-vous que votre bébé prend bien le sein lorsqu'il tète. Il doit sucer votre sein et votre mamelon doit se trouver loin dans sa bouche. En cas de doute, consultez votre experte en allaitement.
Afin de soulager la douleur et les gerçures, laissez vos mamelons sécher à l'air libre entre les tétées pour éviter une humidité excessive. N'utilisez pas de compresses d'allaitement avec doublure en plastique, car elles empêchent vos mamelons de sécher. Vous pouvez appliquer une crème ou de la lanoline sur vos mamelons lorsqu'ils sont secs. Essayez d'allaiter votre bébé de l'autre sein jusqu'à ce que la situation s'améliore. Vous pouvez également laver vos seins avec de l'eau chaude, sans savon car cela pourrait assécher votre peau. Si la douleur et les gerçures persistent, consultez votre médecin ou votre experte en allaitement.
Si vous avez besoin d'aide, un soutien à l'allaitement maternel peut vous être offert dans votre région. Demandez de l'aide auprès de votre médecin, d'une infirmière ou d'une sagefemme. Les autorités locales responsables de la santé publique peuvent également vous aider en vous orientant vers des expertes en allaitement ou des cliniques d'allaitement.